anche secondo me è un buon consiglio rivolgersi ad esperti, ma comunque credo che possa essere utile anche continuare a chiedere aiuto agli angeli, sia perchè può essere una cosa tua che può farti sentire meglio, sia perchè non sai gli angeli in che modo potrebbero aiutarti, magari proprio indirizzando le tue ricerche verso il professionista giusto per te
CITAZIONE
soffro da un po’ di tempo di ansia generalizzata ed attacchi di panico ogni tanto
anche una persona che conoscevo ne soffriva, un ragazzo più o meno sulla trentina, andava in ansia per la maggior parte delle cose, un dottore gli consigliò di fare yoga o meditazione perchè avrebbe potuto rilassarlo, ed infatti c'è stato un periodo in cui l'ha fatto e si sentiva meglio. Forse potresti provare anche tu.
Però penso che forse siano solo palliativi, (dipende comunque da persona a persona) però forse lo yoga, la meditazione dovrebbero fare da supporto a qualcosa di più forte che può andare alla base del problema come uno psicologo o uno psicoterapeuta.